甘酒から始めよう~発酵美腸食ライフ~

このような方が対象です
☆便秘、アレルギー、モヤモヤした気持ち・・これらを改善して、健康で美しくなりたい方
☆何となく甘酒を飲んでいるけど、作り方、飲み方に自信がない方
期待できる効果
☆甘酒の正しい作り方、知識を知ることによって、麹の効果をより感じやすくなります

Explanation

少し自分のカラダに目を向けてみてください。

こんな症状心当たりありませんか?


  • □疲れやすく、疲れがとれにくい
  • □鼻水が出たり、風邪をひきやすい
  • □生理前にやたらとイライラする
  • □モヤモヤして不安、気持ちがスッキリしない

1つでも心当たりがあれば、【腸内環境が悪化】しているサインかもしれません。

「でも私便秘じゃないから腸内環境はバッチリなはず♪」


そんな声が聞こえて来そうですが、実は毎日お通じがあるからって必ずしも腸内環境が良いとも言い切れないんですよ!


じゃあ、どうしたらいいの??

という方におススメなのが【甘酒から始めよう~発酵美腸食ライフ~】です。

腸内環境を整える「発酵食品」。

発酵食品には、様々な種類のものがありますが、今回は、自宅で簡単に作れて、普段の生活に取り入れやすい麹を使った【甘酒】【塩麹】【しょうゆ麹】を扱っていきます。


最近ブームで「カラダに良いらしい」ということを聞いて市販品を使っている。

でも、実際何で出来ていて、カラダにどう良いのか、詳しくは知らない。という方も多いのではないでしょうか?


もちろん、詳しく知らなくても市販品で手軽に食事に取り入れて、楽しむことはできます。

でも、どんな効果があるのか等を知っておくと、家族に勧めやすくなったり、自分自身も変化を感じやすくなります。


また、市販品より手作りが良い理由を知ると、自分で作りたくなりますよ。
(作るのはとっても簡単だし♪)


この講座は、これらの原料となる「こうじ(麹)って何?」という疑問を解消しながら、実際に、塩麹を作ったり、甘酒を試飲してもらうことで麹に触れて、色々体験して頂きます。

Curriculum

  • STEP1. こうじとは?
  • STEP2. お勧め!塩麹、麹しょうゆ、甘酒の体験
  • STEP3. 甘酒とは
  • STEP4. 甘酒の効能
  • STEP5. 甘酒の作り方説明
  • STEP6. 効果的な飲み方

今、テレビやインターネットでは麹に対する情報がたくさん出ています。

でもそれらは、全てが正しい訳ではなく、表現方法など、疑問に思う情報もたくさんあります。


私は、ブームだから甘酒を取り入れて欲しいのではなくて、本当にカラダの不調を改善するのに、麹が役立つと思っているから麹をおススメしています。


皆さんにも、正しい麹の扱い方を知って、本物の麹の効果を体感してもらいたいと思っています。


毎日使う頻度の多い塩、醤油、砂糖。

これら調味料を麹で作られたモノに変えていくだけで、個人差はありますが、少しずつ、カラダに変化が出てきます。


いきなり難しいことをしようとしても続きません。

身近で、無理なく楽しめる甘酒から、発酵美腸食ライフ始めてみませんか?

教室紹介

場所 自宅サロン(名古屋市瑞穂区) 住所はお申込みの方にお伝えします
参加費 5,000円
支払方法 当日、直接お持ちください
定員 6名
お問い合わせ先 http://www.reservestock.jp/page/event_series/18764
規約 http://resetjyutsu.com/privacy.php
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